Çok su içmek zararlımı?

[calculus07]

ben yazmıcam kaç ml içmem gerektiğini. 

zhuahuahuhauuha yaz yaz   3.45

[kaktusche]

bu  geçerli bir uygulama değil. neden mi? her insanın vücudundaki su oranı farklıdır.
ağırlığın kemik,su ve yağlardan oluştuğunu unutmayın. mesela benim vücut analizimde 3,5 kg civarı kemik ağırlığı çıktı. su oranını şimdi hatırlamıyorum. boyum 167 olmasına rağmen ideal kilom 65 çıktı ve günlük 12 bardak su içmem gerektiği her bir bardak için 150 ml desek bu da günde 1,800ml e denk geliyor. .yani kısacası herkes için geçerli değil bu.

[fatosmurat]

ben yazmıcam kaç ml içmem gerektiğini. 

zhuahuahuhauuha yaz yaz   3.45

off hayır

vucut analizi yapan bir tartı almıştım bugün o geldi. evdeki tartıda 65 kg çıkan ben onda kaç çıktım söylemicem. şoku atlatayım bi ara söylerim 

[cembik]

bence bu aylarda zaten vücut istiyor ihtiyacı olanı. mesela susayıp su içildiğinde vücudun çoktan susuzluk için sinyal vermeye başladığı söyleniyor. susamadan için diyorlar. ama diyet zamanı abartan var mesela kısa sürede çok su içmek çok zararlı ölüme kadar gidiyor bunun gibi:
Linkleri görmeye yetkiniz yok. Kayit olun veya giris yapin
sıcaklarda zararlı olmayacağını düşünüyorum vücut atıyor çünkü ama hızlı ve çok olmamalı sanki 

[hako65]

ifatrda su içme konusunada değinmek lazım bence:) dün abartıp 3 bardak su içince müdeme oturdu bayağı yediklerim

[adige01]

1.90 içmem gerekiyomuş günde toplasan 1lt bile içmiyorum bn..

[incesaz]

dün iftarda abartmayı bence benim eşim yaptı  normalde pek su içmez kendisi ama 4 bardak ayran 3 bardak su içti bi çırpıda içi yanmış   çok fazla su içmek zararlı bunyeye, ihtiyactan fazlası sadece böbrekleri yorar diye biliyorum ben

[Ruhpastasi]

Günde içmeniz gereken minimum su miktarı:
2.01 Litredir.
3 litreden fazlası herkese zarar.