Derleyip toparladım umarım işinize yarar..
Pdf içeriği indirmek için; Linkleri görmeye yetkiniz yok.
Kayit olun veya
giris yapinHANIMLAR MUTFAĞA DİKKAT!Donmuş gıdalar, oda sıcaklığında çözdürülmeli. Mikrodalga fırınların iç yüzeyi sürekli temiz tutulmalı.
Yemek ısıtmada mümkün olduğunca mikrodalga fırın kullanılmalı (yüzde 60-65 tasarruf sağlar).
İlk başta açılan güçlü pişirme ateşi, sonradan kısılmalı.
Sebze ve patates haşlamada az su kullanıp, düdüklü tencere tercih edilmeli (yüzde 70 tasarruf).
Yemek pişerken tencere ve tavaların kapakları iyi kapatılmalı (yüzde 60 buhar enerjisinden faydalanmak mümkün).
Büyük kaplarda pişirme işlemi gazlı ocaklarda, küçüklerde ise elektrikli ocaklarda yapılmalı.
Tencerenin çapı, ocaktan büyük olmalı. Düz tencere seçilmeli.
Küçük tepsilerdeki yiyecekler büyük fırınlarda pişirilmemeli.
Elektrikli fırınlarda turbo sistemi tercih edilmeli.
Pişirilecek malzemeler hazır tutulmalı, tenceredeki su kaynadığında ocak kısılmalı.
Yemek pişirirken tencere kontrol amaçlı sık sık açılmamalı (enerji kaybı olur).
Yumurta tencerede değil, yumurta pişiricilerde haşlanmalı.
Her evde yılda 150 ton suyu kurtarmak mümkünSebze ve meyveleri akan su yerine su dolu kapta temizle: 18 ton
Tabak çanağı elde yıkama, bulaşık makinesini kullan: 40 ton
Diş fırçalarken ve tıraş olurken suyu akıtma, musluğu kapat: 48 ton
Ayarlanabilir dus baslığı kullan ve dus süresini 1 dakika kısalt: 18 ton
Biri az, diğeri çok olan iki hazneli tuvalet rezervuarını tercih et: 17 ton
Çamaşır makinesini gereksiz kullanma, tam dolu olarak çalıştır: 9 ton
Ekmeği dilimleyin, derin dondurucuda saklayınYılda 6 milyon ekmek israf ediliyor. Ekmek bayatlasa da birçok yemekte kullanılabiliyor.
Bayat ekmekle yapılabilecek bazı yemek ve tatlılar: Ekmek kavurması, yalancı paça, ekmekli omlet, ekmek karıştırması, yumurtalı ekmek ası, ekmekli ezme, bayat ekmek köftesi, ekmek pizzası, papara, tirit, dilim kayganası, sarımsaklı ekmek, bayat ekmek kanepesi, tutmaç, bayat ekmek tatlısı.
Ekmeği ihtiyaç kadar alın, uzun raf ömürlü olanları seçin.
Hiç yenmeyecek durumdaki bayat ekmeği ıslatıp kuşlara ve sokak hayvanlarına verin.
Ekmek, oda sıcaklığında veya buzdolabında değil, derin dondurucuda saklanmalı.
Toplu yemek tüketim yerlerinde menüye göre ekmek siparişi verilmeli. Dilimlenmiş olarak kullanılmalı.
Satılamayan ekmek, fırınlarda, galeta unu, kurutulmuş ekmek içi gibi başka gıda maddelerinin üretiminde kullanılmalı.
Elektrikli ev aletlerinde tasarruf için bazı önerilerÇamaşır makinesi:Yıkamayı ılık suyla, durulamayı soğuk suyla yapın.
Yıkama programları tam kapasite çalışmalı.
Mümkünse çamaşırlar dışarıda güneşten faydalanarak kurutulmalı.
Ön yıkamadan kaçının.
BilgisayarKullanılmadığında mutlaka fisi çekilmeli.
Bilgisayar, işlem yaparken ortalama 150 watt, işlem yapmazken 25-30 watt, kapalı olmasına karsın fişi çekilmediği durumda ise 5 watt elektrik harcar.
Saç kurutma makinesiSaç kurutma makinelerinin yüksek güçte olanlarını kullanmak elektrik tüketimini artırır.
1800 wattlık saç kurutma makineleri yerine daha düşük enerji tüketenleri tercih edilmeli.
TelevizyonKüçük ekranlı olanlar tercih edilmeli, ses düzeyi düşük tutulmalı.
Elektronik araçlar kullanılmadığı zaman anahtardan kapatılmalı.
ÜtüGiysiler nemliyken ütülenmeli.
Kırışıkları sertleşmiş bir gömleğin ütülenmesi daha çok buhar tüketimine, fazla enerji kullanımına yol açar.
Ütüyü fişten çektikten sonra cihazda depolanan sıcaklıkla son eşya ütülenmeli.
Bulaşık makinesiMakineyi iyice doldurulduktan sonra iki günde bir çalıştırın.
Çevresinde en az 5 cm boşluk olsun.
Mümkün olduğunca ön yıkama yapmayın.
Ocak ve fırınlarEvde birkaç fırın var ise daima küçük olan tercih edilmeli.
Çok gerekli değilse ön ısıtma yapılmamalı.
Mikrodalga fırınlar çok daha az enerji tüketir.
Elektrikli süpürgeElektrik süpürgesinin toz torbası sık sık boşaltılmalı.
BuzdolabıToz ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Dolabın kapağı çok uzun süre açık kalmasın.
Buzdolabında çok bos alan kalıyorsa ağzı bantlı kutularla buraları doldurun.
Enerji tüketimi azalacaktır.
Buzdolabını, mutfağın ocak ve bulaşık makinesine en uzak yerine yerleştirin.
Soğutucu +5, derin dondurucular ise -18 derecede sabitlenmeli.
Benzin faturasını düşürmenin 12 kolay yoluYakın mesafelere mümkün olduğunca yürüyerek
gidin ya da toplu tasıma araçlarını tercih edin. 0 Aracınızın bakımı düzenli olarak yaptırın. El Doğru vitesle ve sabit hızla gidilmeli, ani fren veya gazdan kaçınılmalı.
Hava filtreleri kontrol edilmeli, bagajda gereksiz yük taşınmamalı.
Mümkün olduğunca çevre yol tercih edilmeli ve şehir içi sıkışık trafikte araç kullanılmamalı.
Lastiklerin havasını düzenli kontrol edin.
Radyal lastikler yakıt tüketimini azaltıyor.
Uzun süreli beklemelerde motoru durdurun, aracı yüksek devirde çalıştırmayın.
Enjeksiyonlu araçlar daha düşük yakıt tüketir.
Doğru motor yağı kullanılmalı.
Klima vb. sistemler gereksiz yere çalıştırılmamalı.
Aynı yöne giden arkadaşlarla araç paylaşılmalı.
Uzun yolda 80 km'yi asarsanız yakıt tüketimi 2 katına çıkıyor.
Kaloriferi çok yakıp evde ince elbise giyme çelişkisi!
Kışın elektrik ve doğalgaz faturalarını artıran önemli bir unsur da, o da sıcaklığının 20 derecenin üzerinde tutulması. Uzmanlar, kısın evlerde ideal sıcaklığın 20 derece olduğuna dikkat çekerek uyarıyor: "Türkiye için ilginç bir durum var. Kısın bile evin içinde ince elbiseler giyiliyor, hatta atletle duruluyor. Isınmak için de bu sefer kalorifer-kombi daha fazla çalıştırılıyor. Oysa ideal olan, evin içinde de olunsa mevsime uygun giyinmektir. Kısın kalın giyinmek gibi. Ama, Türkiye'de bunun tam tersi yapılıyor. Yakıt masrafları da katlanıyor."
Otomobilinizi hortumla yıkamayınArabanızı hortumla yıkamak yerine, kovaya koyduğunuz su ve sünger ile temizleyin.
Aracınızı hortumla yıkadığınız takdirde 250-500 litre arasında suyu harcamış olursunuz.
Lastiklerin basıncı önemliLastiklerin havasını düzenli kontrol edin.
Radyal lastikler yakıt tüketimini azaltıyor.
Ütü ve kek gece yapılırsa elektrik faturası kabarmazAydınlatma için tasarruflu ampuller tercih edilmeli.
Gereksiz yanan lambalar kapatılmalı.
Kirli ve tozlu lambaların üzeri temizlenmeli.
Akıllı sayaç ile indirimli elektrik tarifesinden yararlanmak mümkün.
Az miktarda suyun ısıtılması için elektrikli ısıtıcılar tercih edilebilir.
Gün ışığından mümkün olduğunca faydalanılmalı, masa ve koltuklar pencereye yakın yerleştirilmeli.
Kıştan önce zam geldi, doğalgaz faturası nasıl düşecek?Evin kullanılmayan oda ve bölümlerinde petekleri kapatın.
Peteklerin üstü ve önü kapatılmamalı, mobilya ve perde gibi eşyalarla engellenmemeli.
Kombide yüksek verimli olanlar tercih edilirse gaz tüketimi düşer.
Kombilerin bakımı her yıl düzenli yapılmalı.
Sistemlere zaman ayarlı termostat monte edilebilir.
Bacalı kombiler dolapların içerisine yerleştirilmemeli.
Doğalğaz sobası kullanıyorsanız filtreyi her ay kontrol edin.
Güneş çekildiğinde perdeleri kapatın, sıcaklık içeride kalsın.
Bina ve konut yalıtımları iyi yapılmalı. Böylece ısınma faturası yüzde 10-50 oranında azalır.
Kısın en soğuk günlerde evin sıcaklığı en çok 20 dereceye ayarlanmalı.
Büyük binalarda merkezî ısıtma ilk tercih olmalı.