sesim yerine geldi çok şükür,artık sesim çıkıyor.özellikle sesimi dinlendirmek,24 saat HİÇ konuşmamak en etkilisi oldu.bir de adaçayı,tarçın çayı ve zencefilli bal.
1 tatlı kaşığı kadar ince çekilmiş adaçayını bir kupa kaynar suda demlendirdim.sakın kaynatmayın. tadı buruk olduğu için ıhlamur , tarçın da ekleyebilirsiniz. şerkersiz için.limon da ilave edebilirsiniz.
1 çubuk tarçını 1 fincan suda 5-6 dakika kaynatıp, içine hiçbir şey ilave etmeden ılıkken için.hafif boğazınızı gıdıklıyor içtikten sonra.
ilgilenen tüm arkadaşlara tekrar çok teşekkürler